2026/06/01

【2026年最新】紫外線＆熱中症対策は「おしゃれな帽子」で！プロが教える選び方とおすすめアイテム

気温も上がり始め、レジャーやバケーション、アウトドアが本格的に楽しめる季節。しかし、私たちが思っている以上に春夏の紫外線や暑さにはリスクが潜んでいます。

今回は、これからの季節に欠かせない「おしゃれと実用性を兼ね備えた帽子」の選び方や、専門家が推奨する驚きの対策テクニック、そして「'47（フォーティーセブン）」のおすすめアイテムをご紹介します。

春の紫外線と暑さは油断大敵

「まだ春だから、本格的な対策は早いかな？」と油断していませんか。実は、春の気候には見逃せない特徴があります。4月の紫外線量は残暑の9月とほぼ同等で、春の紫外線は3月から急増し、5月〜8月が年間ピークとなります。また、紫外線が「非常に強い」日はこの35年間で約2倍に増加している地域もあります。

暑さの面でも、5〜6月の熱中症による救急搬送者数は、直近4年間で約2.2倍に急増しています。実に年間の5人に1人は、すでに夏を迎える前に搬送されている計算です。

行楽シーズンは、肌や眼へのダメージを防ぎ、熱中症を予防するためにも「早めの対策」が不可欠です。

直射日光を直接浴びる頭部は、血液循環量が多いぶん体温上昇が加速しやすい部位です。そこで最も手軽で即効性のある対策が「帽子をかぶること」です。

専門家の先行研究によると、炎天下で帽子を非着用時の頭部表面温度は57.5℃にも達します。しかし、赤色の帽子を着用した場合は41.6℃まで下がり、なんと15.9℃もの差が実測されています。

いざ帽子を選ぼうとしたとき、迷うのがカラーです。実は、帽子の色によって「熱の防ぎやすさ」と「紫外線の防ぎやすさ」は真逆の特徴を持っています。

白色の帽子は温度上昇を最も抑えられますが、紫外線は通しやすい特徴があります。一方、黒やネイビーなどの濃色系は紫外線を防ぎやすい反面、熱を吸収しやすく温度が高くなりがちです。熱対策と紫外線対策の両方をバランスよく叶えたい場合は、グレーなどの「淡色系」がベストな選択と言えます。

「淡色系が良いのはわかったけれど、コーディネートに合わせて黒い帽子もかぶりたい」。そんな方におすすめなのが、専門家が推奨する「5秒リセット術」です。

やり方は非常に簡単で、「帽子を脱いで振るだけ」。この動作だけで内部にこもった熱が逃げ、温度が低下します。実験では、最も熱くなりやすいブラックのキャップでも、10回の扇ぎ動作で7.5℃の低下を記録しました。

少し暑いなと感じたら、サッと脱いでパタパタと扇ぐだけ。これなら好きなカラーの帽子でおしゃれを楽しみながら対策ができます。

ここからは、実用性とファッション性を兼ね備えた『'47』のおすすめアイテムを4つのテーマ別にご紹介します。

1. 高機能でも「いつもの」おしゃれなスタイル！『brrr素材』キャップ

接触冷感・速乾性・紫外線カット機能を備えた革新的な素材を使用。機能性が高いのに、いつものクラシックでこなれたキャップのスタイルを崩さずに被れるのが最大の魅力です。暑い日のお出かけも、ひんやり快適に過ごせます。

'47 クリーンナップロサンゼルス・ドジャース brrr°® 接触冷感カーキ

¥4,950 税込